近日，一項發(fā)表于權威期刊《煙草誘發(fā)疾病》（Tobacco Induced Diseases）的最新前瞻性研究表明：積極正確地使用電子煙產(chǎn)品，極大概率能幫助老煙民擺脫對傳統(tǒng)卷煙的依賴。
該研究由美國國立衛(wèi)生研究院下屬的國家藥物濫用研究所和FDA煙草產(chǎn)品中心（CTP）的資助，由美國多所高校聯(lián)合開展。研究對237名美國成年煙民進行了長達一年的追蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)一個振奮人心的現(xiàn)象：高達62.4%的受訪者在堅持使用電子煙一年后，已實現(xiàn)完全戒斷傳統(tǒng)卷煙。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)了一個關鍵特征：那些專門為了“戒煙”或“保持戒煙狀態(tài)”而使用電子煙的人，其戒煙成功率顯著高出近三倍。這也預示著，只有具備明確戒煙動機，才能發(fā)揮用電子煙戒煙最大化的效果。
在分析特定人群時，研究發(fā)現(xiàn)年輕煙民自備“隱形紅利”。30歲以下的年輕群體相比30歲以上的中老年群體，使用電子煙戒煙的成功率高了3.64倍。這或許源于年輕人對新鮮事物接受度更高、更不容易受到謠言干擾，且能更快適應從傳統(tǒng)卷煙到電子煙的轉變。
倫敦帝國理工學院戴維·納特（David Nutt）教授：使用電子煙等減害產(chǎn)品遠遠比吸煙更安全，可以有效幫助煙民戒煙，對此，科學界已經(jīng)沒有疑議。
長期以來，公眾對電子煙的認知存在兩極分化。作為全球最嚴謹?shù)难C醫(yī)學組織之一，權威機構考克蘭（Cochrane）已連續(xù)六年追蹤更新相關數(shù)據(jù)。其于2025年11月發(fā)布的最新系統(tǒng)綜述（納入104項試驗，覆蓋逾3萬名成年煙民）給出了高確定性證據(jù)：含尼古丁電子煙在戒煙效果上顯著優(yōu)于尼古丁替代療法。數(shù)據(jù)顯示，每100名使用含尼古丁電子煙的煙民中，有8至11人可成功戒煙至少半年。
與此同時，科學界對電子煙的減害價值已經(jīng)形成廣泛共識。倫敦帝國理工學院戴維·納特（David Nutt）教授公開強調：“使用電子煙等減害產(chǎn)品遠遠比吸煙更安全，并且可以有效幫助煙民戒煙，對此，科學界已經(jīng)沒有疑議。”事實上，英國獨立專家評估早在2015年就已指出，電子煙對健康的危害程度比傳統(tǒng)香煙低95%。此外，英國癌癥研究院等機構也明確指出，電子煙的危害遠小于傳統(tǒng)卷煙，完全改用電子煙的煙民患癌癥的風險也會降低。
傳統(tǒng)卷煙在燃燒時產(chǎn)生7000多種有害物質，其中有69種為致癌物。不僅易導致肺部和呼吸道疾病，還會對心血管系統(tǒng)造成嚴重損傷。相比之下，紐約大學等機構的研究表明，如果吸煙者完成轉換，電子煙能大幅減少有害物質攝入，有望在十年內挽救數(shù)以百萬計的煙民生命。
在政策層面，電子煙的減害潛力已開始獲得英國政府、美國FDA、新西蘭公共衛(wèi)生部等多國認可。面對全球數(shù)以億計深受煙草危害的生命，電子煙作為一種相對減害的替代工具，在科學規(guī)范和正確引導下，越來越展現(xiàn)出其在幫助老煙民戒煙、減害方面的潛力。對于有決心的煙民來說，這無疑是一個非常積極的信號。
